其实前天根本就没有练啊！不知道因为什么事情就耽误了！
厄，好像是吃牛板筋火锅？
总之，昨天晚上才下定决心开始垫上运动，只是这样就没有足够的位置让我一起做操了。
只能在april训练之后，我又跳了一半的大球操，这个大球操动作好妩媚啊哈哈。
而这第三集的垫上运动将是下一步要挑战的！
百度网盘下载：3.郑多燕瘦腿瘦肩操v2.mkv
郑多燕健身操个人调整版2
因为上次还不太会用百度云，结果链接失效啊失效，这次更新了。
瑜伽球才刚刚到两天，今天早上april才刚开始做第一集，练习到虚脱。
明天晚上将做第二集，李夫人请尽快下载，燕姐娣娣等需要更新音频同步版也可用这个链接。
同时需要吐槽的是adsl的上传速度，战斗力只有五的渣。
百度网盘下载：2.郑多燕垫上健身v2.mkv
郑多燕健身操个人调整版
我已经好多年没看到老婆这么热爱运动、大汗淋漓了。
这次提供的是版本是网上比较流行的八集mp4版本。
由于家里放到了nas上，通过索尼电视播放，所以必须要改变编码格式，为了方便顺便调整为mkv封装。
后来发现音频有500ms的滞后，所以切割了一下重新合并。
再后来，发现有现成的工具不用这么麻烦，直接调整mkv的内容。
百度网盘下载：1.郑多燕大球健身v2.mkv
April孕妈照原片系列之三：有点搞笑滴
April为第三套衣服穿什么纠结了很久，最后还是摄影师和化妆师帮忙挑选了，说红色鲜艳，照出来好看。
不过照到这个时候，April明显疲惫多了，只想赶快照完，真是特佩服那些能照4、5套衣服的孕妈妈，精力太好了。
这一套的和Andrew互动很多，感觉还比较有意思。
最后还和亲爱的妈妈合影了几张，要是爸爸也去了就好了，还可以顺便照几张小小柚在肚子里的全家福，看来只能等下次小小柚出生以后了。
April孕妈照原片系列之二：露肚皮滴
今天继续放上我的大肚婆照。这套主要是露出大肚皮显摆显摆，唉，想当时，肚皮还没花呢，所以虽然没修，但是还能看，现在真是越来越像西瓜了。
照相时外面穿的罩衫是以前买了很长时间都没机会穿的，没想到拍孕妇照到用上了，裤子自己的实在木有打底裤能穿下了，只好翻出Andrew的泳裤，看来效果还可以。
一直都没有去看小小柚是男宝宝还是女宝宝，现在大家看我的肚皮猜一下吧，哈哈
