郑多燕健身操个人调整版5

第五集是室外的,没有口号。所以也就没有音频不同步的问题,可以看到文件后面并未带上v2。

很适合全身运动,感觉腿部运动相对较少。所有的动作也都是其他运动中曾经教学过的。

另外后面有三个普(死)通(胖)人(子),让人感觉动力十足啊。

郑多燕第五集预览

百度网盘下载:5.郑多燕舞蹈健身.mkv

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